小学生的书包有多重？近日，有银川家长反映，送孩子上学时，一拎书包吓了一跳，孩子正处在发育期，他担心书包过重会影响孩子的健康。对此，记者走上街头，进行了现场调查。
书包重量不应超过自身体重的10%
放学时间，记者在一所小学的门口随机采访了几位背着书包的小学生。在询问他们自己认为书包重不重时，大家的回答大多是“还行吧”。在征询同意后，其中一位学生打开了书包，记者看到里面大大小小的课本超过10本，另外还装了一个很大的文具盒。记者拿出准备好的秤，对两名同学的书包现场称重，分别是7.1斤和9.6斤。
现场记者还随机采访了几位学生家长，家长普遍认为孩子的书包较重，并担心对孩子的健康发育造成影响。“我家孩子现在上五年级了，他的书包起码有七八斤重，我比较担心，所以上学、放学时，会第一时间帮孩子拿书包。”一位家长说。
记者了解到，卫建委此前发布的《中小学生书包卫生要求》中明确提出，学生背负的书包重量不应超过自身体重的10%。
书包过重对青少年的身体健康有哪些危害
银川市第三人民医院骨科主治医师马志伟表示，青少年的骨骼处在发育过程中，如果背了过重的书包，轻则会对颈肩部脊柱的一些肌肉造成劳损；长时间保持不良姿势，还可能导致脊柱侧弯，出现含胸驼背以及高低肩的情况。“书包过重的话，孩子走路时会不自觉地前倾，如果长期重心靠前，对孩子的走路的姿态会产生影响。”马志伟说。
医生表示，一般情况下，12岁以下的孩子建议书包重量不超过体重的10%，因此家长应帮助孩子养成每日整理书包的好习惯，学会合理归纳，不需要的物品不带，尽可能减轻书包重量。
青少年应如何正确背书包
医生表示，首先要选择双肩书包，背单肩包或者把双肩包只挎在单肩上背时，只让一侧肩膀受力，肌肉受力不均衡更容易导致肌肉劳损和脊柱受损。
其次，可以选择背部设置有中空靠板的护脊书包，或是有腰带、肩带比较宽的书包，来有效分散压力，减轻损害。另外，在背书包的过程中，应将腰部的护带和肩带调整到合适的位置，让书包紧贴着孩子的脊柱，也可以分散一部分压力。“整理书包时，可以把大的、重的书靠背部放，让重力集中在里侧，减少孩子走路时的前倾现象。”马志伟说。（记者 尹悦 邵云峰）
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